Есть постоянный уровень сахара в крови. Вот я съел пирожное, и уровень сахара у меня резко подскочил. А затем стремительно упал. И так целый день. Уже через месяц такой жизни у меня начнутся отклонения, и это вопрос времени, когда они станут необратимы. Самое главное здесь понимать, что запрос на пирожное, кока-колу и прочие быстрые углеводы посылает мозг. И да, организму необходимо сладкое, но это совершенно не значит, что речь о кока-коле и круассанах. Надо просто научить свой мозг посылать правильные команды и правильно на них реагировать.
Как выглядит жизнь в эмиграции
Жизнь за рубежом — это, конечно, награда. И, даже если она была недолгой, этот опыт может полностью изменить вас. В лучшую сторону.Вот 10 вещей, которые неизбежно меняются, если вы переехали жить за границу. Даже если на месяц-другой.
Жизнь без мусора
«Меня зовут Лаурен, мне 23 года, я живу в Нью-Йорке, и от меня нет ни грамма мусора.
У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток.
Привычки от вашей фигуры
Допустим, в вашем рационе не так много сладкой, мучной и жирной пищи, вы питаетесь нормально, по четыре раза в день и не слоновьими порциями. Но унылый жирок всё равно скапливается в проблемных местах, и фигура, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Из-за чего же это происходит?
Закон гарема: За измену жены - смертная казнь
Изобилие, лень и сладострастие. Обнаженные девушки у бассейна, танцуют танец живота, развлекая своего повелителя… Такой ассоциативный ряд складывается у европейцев при слове гарем. Однако реальность выглядит иначе…
Нищета находится в немытой голове
«В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства…
Безграничная ЭНЕРГИЯ
Вы замечали когда-нибудь , если с утра настроение хорошее, то и день проходит прекрасно.И все складывается замечательно…
Золотые правила офисного макияжа
Еще несколько лет назад считалось, что деловой женщине макияж вообще ни к чему, как и прочие напоминания о половой принадлежности. Сейчас стереотипы о красивых и глупых уходят в прошлое, а самые успешные бизнес-леди выглядят элегантно, ухоженно и безусловно, женственно…
Мало места — много жизни : Опыт человека с деньгами
Зачастую страсть к вещизму складывается у человека в периоды финансового неблагополучия. Но вот ситуация выправилась, есть достаток, и можно уже всё купить. Но добавит ли это счастья? Опыт людей, не ограниченных в финансах, говорит «нет».
Ангедония : Не может быть просто так хорошо
Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья.
Смерть от кринолина
Мы привыкли думать, что пренебрежение своим здоровьем ради красоты - тенденция XXI века. У женщин примерно до середины предыдущего столетия не было возможности лечь под нож, чтобы первый размер стал третьим, а живот не выпирал. Однако они придумывали массу других занимательных способов навредить себе, а порой и окружающим. И в этом им помогали предметы обихода, без которых жизнь тогда казалась еще более немыслимой, чем жизнь без юбки в пол персикового цвета для некоторых современных девушек.
Сумасшедшие рекорды
1. 68-летняя Изобел Варли из пригорода Лондона, Стивенэйдж, является самой татуированной бабушкой в мире. Все её тело с головы до пят украшено цветными татуировками.
Женщины в этом возрасте прекрасны
Мы хотели посмотреть на жизнь человека с точки зрения физики — рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может человек этим силам противопоставить.
Аппетитные карты
У каждой страны есть свой вкус — это всем известный факт, и дизайнеры/фотографы часто это эксплуатируют. Так что, по сути, ничего нового в идее двух новозеландцев — Кэйтлин Левин (Caitlin Levin) и Генри Харгривса (Henry Hargreaves) - нет. Но их карты получились достаточно аппетитными, чтобы мы не смогли пройти мимо.
Попробуй простые вещи
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Как стать волонтером?
Опыт работы волонтером помогает увидеть мир без особых затрат и шагать по планете так, будто в каждой стране у тебя есть друг. По-настоящему интересны поездки, в которых из туриста ты превращаешься в путешественника: учишься разбираться в городском транспорте, слушаешь разговоры, наблюдаешь жизнь, шутишь с продавцом петрушки, как с родным, посещаешь семейные ужины и советуешься о выборе платья с местными тетушками, которые не знают английского. Этот опыт не купишь за деньги - зато его можно обменять на свою помощь.
Полгода без импортных товаров
Интересный эксперимент решила поставить на себе семья из Новосибирска. Вдохновившись историей американской женщины, которая целый год старалась использовать товары произведенные в Китае, так и Ольга Шеремет решила прожить полгода без использования импортных товаров. А что из этого получилось читайте далее.
