Диета для мозга

По сути, ваши мысли — это пища для мозга. Ментальная детоксикация состоит из ограничения мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции и замены их на те, которые приводят к ощущению мира и спокойствия.

Хобби - отличный способ борьбы с тревожностью, беспокойством, депрессией

Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций. Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех!

Вот чем полезен каштан

Конский каштан — не просто красивое, но еще и целебное дерево. Практически все его части: листья, цветки, плоды и кору —— используют в народной и традиционной медицине.

Диета против рака

Макс Герсон был немецким врачом, который родился в 1881 году. Его метод помог вылечить неизлечимую болезнь многих своих пациентов.

Самые опасные фрукты

Летний сезон не перестает радовать обилием фруктов, хочется всего и сразу: и сладких ягод, и первых яблок, и сочных арбузов. Во время фруктовой лихорадки мы часто забываем о самом главном — об осторожности.

«Окно питания» от ожирения

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата и гречкой? Если одна мысль о качалке 4 раза в неделю и «безвкусной жизни» ставит крест даже на самом желании похудеть, вам непременно нужно прочесть эту статью.

Что происходит, когда вы пьете холодную воду

Когда организм страдает от дефицита воды, выпить стакан-два кажется простым решением. Если вы живете в частном доме с колодцем или скважиной во дворе, просто подставляете стакан под кран. Горожанин наливает себе бутилированную жидкость. Но никто даже не задумывается над температурой воды.

Почему я не худею

Если ты на протяжении месяца и более следишь за своим питанием, а вес не уходит и стоит на месте, ищи причину в нашем списке!

Алкоголь полезен

Ученые разных стран провели независимые исследования влияния алкоголя на организм и пришли к единому мнению — ежедневное употребление алкоголя полезно для…

Дьявольские лакомства

К сожалению, в наше время труднее найти полезную для здоровья еду, чем вредную. Конечно, с чипсами и колой всё и так понятно, но многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле содержат вредные добавки.

Огуречная диета: Самая простая летняя диета

В огурцах содержатся в большом количестве растительная клетчатка и вода (95%). Если вы будете съедать за день около 2-х килограммов огурцов, то фактически получается, что вы выпьете 1,9 л воды. Сытость есть, а лишних калорий - нет…

Фелинотерапия : Лечение с помощью кошек

Известно, что кошек притягивает отрицатльная энергия, они как бы впитывают её. Когда в нашем организме или вокруг нас происходят какие-либо нарушения, она, улавливая, стремится на это место.

Все сорняки лечат!

Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика.

После укуса гадюки

Опишем, как все было по часам.

Что нужно знать о своей группе крови

Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.

Как сбросить негативную энергию

Сброс - это освобождение от избытка энергии. Не обязательно негативной, хотя сам термин пошел из сферы потустороннего. Считается, что уметь сбрасывать должны целители и колдуны. Все люди работающие с телом, должны иметь хороший канал сброса, иначе они всегда будут набирать на себя энергию человека и она будет их разрушать. Причем, совершенно не важно кто ты - массажист, экстрасенс, парикмахер или врач городской поликлиники. Если ты соприкасаешься с полем других людей, ты от них набираешь.

Одуванчик от анемии

Большинство из нас не знают, что природа вокруг нас богата многочисленными преимуществами для здоровья. Когда, например, упоминается термин лейкоз, первое, что приходит на ум, это химиотерапия и лекарства. В сегодняшней статье мы поделимся с вами всей необходимой информацией об одуванчиках, их листьях и корнях, потому что они могут творить чудеса для людей, которые борются с лейкемией.

Самая здоровая рыба

Все мы наслышаны о том, как полезна семга, форель, лосось. Но заметим, что только выросшая на воле, а не та, что выращивается в специальных бассейнах и питается комбикормом. Эксперты утверждают, что у данных элитных сортов есть серьезный конкурент среди бюджетных и доступных видов рыбы, который тоже является хорошим источником омега-3 жирных кислот.

Почему гомеопатия?

Впервые за двадцать лет законного существования гомеопатии она стала предметом дискуссий: кто-то ее считает признаком ответственного лечения, а кто-то - безответственного, для одних - это практика, опережающая науку, для других - тупиковое направление медицины.

Напиток лечит стенки сосудов

Чистит организм, как щетка — всего 1 стакан в день. Похудела, давление нормализовалось, ногти укрепились!