Вред от использования фольги
Фольгу, которую вы используете практически каждый день, делают из алюминия. Его можно найти в медикаментах и питьевой воде, косметике и дезодорантах, пищевых упаковках и так далее. Но на самом деле такой металл может стать причиной достаточно тяжелых заболеваний.
Какие же пикантные факты о Мэрилин Монро в сериале предпочли скрыть?
Новый драматический сериал о Мэрилин Монро от Netflix под названием «Блондинка» был снят по одноимённой книге. Роль дивы исполнила горячая брюнетка Ана де Армас. С самой премьеры не утихают споры о его сюжете.
Кто язвил, унижал, клеветал и издевался, сам может оказаться в зависимом положении
Жизнь — она как фильм или как роман. У неё есть свой сюжет и своя логика. Вслед за кульминацией наступает развязка. И все поступки имеют последствия.
Михаил Литвак: Психологический развод
Вам знакома книга М.Е. Литвака “Мужчина и Женщина”? Михаил Ефремович говорит, что Ваш человек Вас найдет! И сегодня мы решили поговорить на тему отношений. Публикуем интервью с Михаилом Ефимовичем Литваком.
Уинстон Черчилль : Сделанное тобой к тебе же и вернется
В начале 20-го века один шотландский фермер возвращался домой.
Горящая свеча снимает напряжение и стресс
Свечи создают энергетику гармонии и уюта, и их правильное использование способно изменить жизнь в лучшую сторону. Специалисты в области биоэнергетики рассказали о причинах, по которым стоит зажигать свечи у себя дома ежедневно.
С прямой спиной сидят уверенные в себе люди
Даже в транспорте каждый из нас старается умаститься поудобнее. Кто-то любит забросить ногу на ногу, кто-то сидит вразвалочку вытягивает ножки вперёд, а кто-то умудряется и вовсе усесться в необычной позе. Но мало кто задумывается, что то, как мы сидим, может многое рассказать о нашем настроении, характере и личности в целом.
Полезные свойства кисломолочного напитка
Все мы знаем о том, что такой кисломолочный продукт, как кефир, оказывает положительное воздействие на наш организм. Но многим неизвестно, как же часто его нужно употреблять. К счастью, на этот вопрос дали ответ медики. Они рассказали, сколько кефира можно пить в день.
Нужно отметить, что специалисты настоятельно рекомендуют ввести в свой рацион этот кисломолочный напиток, если у вас нет противопоказаний. Ведь он имеет огромное количество полезных свойств.
Сколько кефира можно пить в день
Учеными доказано, что 250–300 миллилитров кефира — суточная норма для взрослого человека. При отсутствии у вас гастрита, язвы и желудочно-кишечных инфекций регулярное употребление этого напитка позволит улучшить ваше самочувствие.
Полезные свойства кисломолочного напитка
Воздействие на память
Исследования специалистов показали, насколько же полезен кефир для организма человека. Как оказалось, наибольшее влияние он оказывает на реляционную память. Она отвечает за хранение воспоминаний об отношениях и ассоциациях между объектами. И именно ежедневное употребление кефира улучшает этот вид памяти.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
Такой кисломолочный продукт благотворно влияет на сердце. Дело в том, что обезжиренный кефир помогает снизить уровень плохого холестерина. Регулярно употребляя этот напиток, вы сможете предотвратить развитие тахикардии. К тому же кефир позволит снизить кровяное давление.
Улучшение пищеварения
Всем известно, что кефир богат пробиотиками (веществами, которые отвечают за нормализацию микрофлоры кишечника). Этот напиток стимулирует пищеварение, за счет чего еда, которую мы употребляем, начинает усваиваться намного быстрее.
Воздействие на нервную систему
Чтобы снять стресс, не всегда нужно обращаться к валерьянке. Ведь стакан кефира позволяет успокоить нервы. Медики рекомендуют употреблять этот кисломолочный продукт после тяжелого рабочего дня, так как он помогает расслабиться.
Кефир полюбился многим не зря! Ведь он помогает в лечении многих недугов и в очищении организма.
link