Сырники без муки

690x460_1_fd708d678bc81e40bfd3481243162a3e@1000x668_0xd42ee42a_2937453051438256490

Приготовление этого лакомства без вреда для фигуры и здоровья. При этом по такому рецепту сырники всегда получаются пышными и очень нежными.

Ароматные сырники на завтрак с джемом — прекрасное начало дня. Многие стараются не готовить их часто из-за того, что в рецепт входит пшеничная мука, масло и сахар.

Приготовление этого лакомства без вреда для фигуры и здоровья. При этом по такому рецепту сырники всегда получаются пышными и очень нежными.

Ингредиенты:

  • 200 г нежирного творога
  • 2 яйца
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • 1 ст. л. кукурузного крахмала
  • стевия или другой сахарозаменитель — по вкусу
  • ванилин — по вкусу
  • изюм или сухие ягоды — по желанию
  • обезжиренные сливки/мед/свежие ягоды — для украшения

Приготовление:

  1. Яйца взбиваем до увеличения в объеме венчиком.
  2. Смешиваем все сухие ингредиенты — крахмал, разрыхлитель, ванилин и добавляем смесь в яичную массу.
  3. Добавляем творог и перемешиваем вилкой до однородности. Консистенция теста — сметана средней жирности.
  4. Добавляем изюм или сухие ягоды в тесто, перемешиваем.
  5. Ложкой выкладываем в силиконовые формочки и выпекаем при 180 градусах до готовности 20 минут.
  6. Украшаем обезжиренными сливками, медом или ягодами.

 

 


link
Похожие материалы:

Комментариев нет:

Отправка комментария

Дорогие читатели!
Мы уважаем ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев в следующих случаях:

- комментарии, содержащие ненормативную лексику
- оскорбительные комментарии в адрес читателей
- ссылки на аналогичные проекту ресурсы или рекламу
- любые вопросы связанные с работой сайта