Отличный ужин за пол часа

clip_image008

Если вы хотите это съесть, нужно действовать очень быстро"! Во-первых - поставьте чайник и вскипятите воды - так вы очень быстро сварите пасту! Во-вторых - включите духовку на максимум - пусть она греется пока вы варите пасту! В общем, если Вам никто не мешает и вы голодны - это блюдо для вас! Я использовала овощную пасту - она имеет особенный привкус, который отлично сочетается с креветками и брокколи! Ну а пармезан добавляет аромат и изюминку! Блюдо питательное и не тяжелое - отличный вышел ужин за пол часа.

Ингредиенты

200 средней пасты типа "пенне", "спиральки"
200 г чищенных варено-мороженных креветок
200 г брокколи
150 мл сливок 20% ЖИРНОСТИ
50 г пармезана
щепотка мускатного ореха
1 ст ложка оливкого
соль и перец

Способ приготовления

clip_image010

Пасту отварить до полуготовности в кипящей соленой воде...я варила 4-5 минут!

clip_image011

креветки и брокколи нужно заранее разморозить, например утром выложить...пойти на работу, а вечером по-быстрому готовить ужин! Или - если они замороженные бросить в кастрюлю с пастой и поварить также несколько минут!

clip_image012

в сливки добавить мускатный орех, соль и перец

clip_image013

в форму для запекания, смазанную маслом выложить пасту

clip_image014

сверху разложить креветки и соцветия брокколи, залить все сливками

clip_image015

сверху все посыпать тертым пармезаном

clip_image016

выпекаем 15-20 минут при 200 гр. Подавать сразу и есть с удовольствием!

 

 

 


link
Похожие материалы:

Комментариев нет:

Отправка комментария

Дорогие читатели!
Мы уважаем ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев в следующих случаях:

- комментарии, содержащие ненормативную лексику
- оскорбительные комментарии в адрес читателей
- ссылки на аналогичные проекту ресурсы или рекламу
- любые вопросы связанные с работой сайта