Упражнения от мимических морщин

Время и камень точит, а не то, что лицо человека. С годами на лице и женщин, и мужчин неизбежно появляются морщины под глазами и морщины вокруг глаз, мимические морщины на лбу, в уголках рта. Как можно убрать морщины с лица? Какие существуют действенные средства уничтожения морщин? Ведь время, как и сила тяжести - неумолимая вещь.

Морщины: Фейсбилдинг и упражнения для лица. Как избавиться от морщин:

1) на лбу? Немного прижмите пальцы рук к коже лба, безымянные пальцы - к бровям. А теперь попробуйте преодолеть сопротивление и немного приподнять брови. Только без фанатизма, все упражнения фейсбилдинга делайте аккуратно, ведь лицо — материя хрупкая и нежная. Не забывайте об этом: лучше недоделать упражнение, чем переделать.

2) гусиных лапок в уголках рта и вокруг носа? Сожмите свои губки, надуйте их. Образовавшиеся вокруг губ, рта, носа складочки и морщинки с силой прижмите пальцами.

3) на щеках? Прижмите пальцы к уголкам рта. А теперь попробуйте-ка улыбнуться, не размыкая губ, при этом напрягая все мышцы от рта до ушей. Т.е. надо изловчиться и умудриться улыбнуться без улыбки. Получилось? Поздравляем! Вы на верном пути к избавлению от морщин на лице!

4) на шее, по контуру лица, как удалить второй подбородок? Не размыкая челюсти, с усилием оттягиваете вниз свою нижнюю губу. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы шеи. В общем, надо изобразить толстогубого африканца с оттянутой нижней губой, при этом неважно, что выглядеть вы будете во время этого упражнения фейсбилдинга не совсем адекватно и сексуально, главное — результат!

5) вокруг глаз и под глазами? Для выполнения этого упражнения фейсбилдинга по избавлению от морщин просто положите средние пальцы на наружные уголки глаз, но без излишнего давления - так, чтобы ваши мышцы глаз могли двигаться. Закройте глаза с усилием. Затем откройте. И повторите это упражнение минимум 5 раз подряд.

А я дам вам ещё один хороший совет, как можно убрать морщины со своего лица и предусмотрительно избавиться от них. Фейсбилдинг — это, конечно, хорошо. Но, как говорят мудрые люди, умен тот человек, который сумел решить проблему, но мудр только тот, кто сумел в неё не попасть. К чему я веду? А к тому, что избавиться от мимических морщин проще простого... Если их не создавать.

В общем, меньше морщьтесь, не кривите рожицы, реже изображайте на своём лице страдание и другие негативные эмоции, не морщите лоб, а если морщите и вам трудно избавиться от этой привычки, то, когда морщите лоб, кладите на него свою ладонь, которая будет выравнивать кожу, и таким образом, если вы будете меньше морщить и кривить своё лицо в молодости, оно будет у вас более ровным и гладким и менее морщинистым в старости. Ну, а от старости и времени лекарств нет, тогда уж и фейсбилдинг с его упражнениями в помощь!

Похожие материалы: