Экспресс диета: минус 3 кило за 3 дня!

928 Оздоровительная мини-диета. Как разжижить кровь, снизить риск возникновения тромбов и при этом еще сбросить 3 кило.

AYP1500232_Veer

Для этого в меню надо включить (причём в каждый приём пищи) помидор. Вот полный рацион:

Завтрак – помидор, варёные белки от двух яиц.

Второй завтрак – помидор и два кусочка сыра.

Обед – варёная куриная грудка, салат из помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.

Полдник – помидор и два кусочка сыра.

Ужин – салат из помидоров, зелени, соли, перца, к нему - две ложки обезжиренного творога.

dieta1

Диету повторять три дня.
Похожие материалы:

4 комментария:

  1. это наверное самая простая и так скказать более-мение лёгкая диета из всех прочитанных мною здесь! спасибо вам автор, постараюсь попробовать и напишу результат обязательно! ..только одно непонятно, а кофе можно пить,особенно утром, а то у меня бошка просто ракалывается если не выпью потом..?!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Будем с нетерпением ждать Ваших результатов.

      Удалить
  2. простите за ошибки,давно на русском не пишу.. :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте Iryna Roy,
      Если вы плохо себя чувствуете без кофе, то лучше не мучить свой организм и выпить кофе.

      Если вам нравится кофе, то советую вам почитать кофейную диету. Она тоже достаточно эффективная.
      Вот ссылка на кофейную диету. http://www.oneoflady.com/2013/02/1.html

      Удалить

Дорогие читатели!
Мы уважаем ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев в следующих случаях:

- комментарии, содержащие ненормативную лексику
- оскорбительные комментарии в адрес читателей
- ссылки на аналогичные проекту ресурсы или рекламу
- любые вопросы связанные с работой сайта