Оздоровительная мини-диета. Как разжижить кровь, снизить риск возникновения тромбов и при этом еще сбросить 3 кило.
Для этого в меню надо включить (причём в каждый приём пищи) помидор. Вот полный рацион:
Завтрак – помидор, варёные белки от двух яиц.
Второй завтрак – помидор и два кусочка сыра.
Обед – варёная куриная грудка, салат из помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – помидор и два кусочка сыра.
Ужин – салат из помидоров, зелени, соли, перца, к нему - две ложки обезжиренного творога.
Диету повторять три дня. Похожие материалы:
это наверное самая простая и так скказать более-мение лёгкая диета из всех прочитанных мною здесь! спасибо вам автор, постараюсь попробовать и напишу результат обязательно! ..только одно непонятно, а кофе можно пить,особенно утром, а то у меня бошка просто ракалывается если не выпью потом..?!
ОтветитьУдалитьБудем с нетерпением ждать Ваших результатов.
Удалитьпростите за ошибки,давно на русском не пишу.. :)
ОтветитьУдалитьЗдравствуйте Iryna Roy,
УдалитьЕсли вы плохо себя чувствуете без кофе, то лучше не мучить свой организм и выпить кофе.
Если вам нравится кофе, то советую вам почитать кофейную диету. Она тоже достаточно эффективная.
Вот ссылка на кофейную диету. http://www.oneoflady.com/2013/02/1.html